玄米の揚げおにぎり、圧搾一番搾りの油


Gomyo倶楽部の今年始めての活動日。朝、弁当に前夜の玄米でおにぎりを作ったのだが、YouTubeで「揚げおにぎり」というジャンルを発見して、ちょっと真似てみた。いや、さすがに油たっぷりで挙げるのはアレなので、小フライパンに油(なたね油+ゴマ油)を多めに入れて炒める感じで、残りでゴボウをちょっと揚げた。

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