明け方の囲炉裏暖炉、アーティチョークの畑、仕事机の断捨離


昨日はあれほど畑でくたくたになったというのに、2:30に目が覚めてしまう。まったく半断食の効果はすごいないったいどうなっているんだ? とはいえ今日は急ぎの仕事もなく、ちょっと肌寒いこともあり、囲炉裏暖炉を焚くことにした。

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畑の草刈りタネまき、体重64キロ台に!


今日は3時どころではなく2時前に目が覚めて、明け方まで集中して仕事して、空が明るくなりかけた頃にビン・缶類のゴミを捨てに行った。それからまた仕事の続きをして、8:00頃から完全装備して畑に出る。

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庭畑の花、全粒粉パンのサンド、キドニービーンズ のカレー


朝の切り花収穫。左から穂ジソ、キクイモ、ミツバハマゴウ、ニラ、ボントクタデ。食べるために植えている菜もいい花が咲くので、それを仏花に供え、残りは一輪挿しにして楽しむ。

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