今日は３時どころではなく２時前に目が覚めて、明け方まで集中して仕事して、空が明るくなりかけた頃にビン・缶類のゴミを捨てに行った。それからまた仕事の続きをして、8:00頃から完全装備して畑に出る。
完全装備というのはいまウチの畑はものすごくヤブ蚊が多いのだ。腰から蚊取り線香をぶらさげ、長袖に手袋、そしてミツバチ用のネットを顔にかぶっていかないと、ぼこぼこにされてしまう。
ヤブ蚊が多いということは大地が詰まっている証拠で、その原因は解っている。数年前に空き家になった隣家との境界付近が密ヤブで湿地帯なのである。そこには池と水脈溝を掘って解決しようと目論んでいるのだが、なかなか実行できないでいるのだ。
ヤブ蚊が多いゆえ気軽に畑に行こうという気がおこらないので、夏の間はエンジンカッターで畑周りを粗雑に刈るだけ。なので作物の中に雑草がどうしてもはびこってしまう。大事な落花生畑にかなり侵入しているのでまずはそれを退治。ツユクサ、エノコログサ、ヨモギなんかが多い。落花生畑の一部にツユムラサキとモロヘイヤを植えてあるのでその境界もよく刈る。夏の間、クズのつるに包囲されていたウコンを救出。
ムクナ豆の花がまだ咲いている。
アスパラガスの実ができた。
ツルムラサキ少し収穫。落花生も見えてきた。
なんとかタネをまくスペースができる。道具は手鎌（のこぎりがま）一つだけだ。ここで11:00経過。農作業はじめて３時間、起きてからすでに９時間以上経っているわけで、かなりフラフラになる（笑）。
固定種で自家採種のタネをもらったのでこの４種をまく。
12:40、タネまき終了。いつものことながらまく時期がちょっと遅かったかもしれない。でもまかないよりはずっといい。
穂ジソにウラナミシジミがやってくる。幼虫はマメ科の植物を食べるので、ウチのクズで育ったのかもしれない。
ボントクタデにハナムグリが来る、という珍しい（？）シーン。
ゴマダラカミキリが来る。イチジクの食害虫なので撮影後殺傷する（すでに近くの木は粉が吹いている）。しかし、標本にしない殺生は嫌なものだな・・・。
目的をやり遂げ、畑を上がってすぐにシャワーを浴びる。終えて体重を測ってみると・・・。やはり適度な運動が必要なのである。
断油・禁酒・Fベジ食（フィッシュベジタリアンの略、以下同）を始めたのが8/24の夜。最初に体重を測ったのが１週間後で70.4キロだったので、おそらく24日は72キロくらいだったと思われる。なので、約１月半で７キロ減ということになろうか。
それほど空腹感はなかったので、このまま何も食べずにお茶だけ水筒につめて買い物に出かけることにした。ニトリでハンガーと書類入れ、無印で布団カバー、ホームセンターでタネを買った。もう少し種まきできるスペースがあるので。
夕刻はさすがに腹が減った。1日1食でも大食してはいけないそうで、腹八分目・・・と意識はしているのだが、ちょうど解凍したお餅が４個残っていたので、全部焼いて雑煮で食べてしまった（笑）。
でも肉なし（代わりに無添加のちくわ）、ニンジンにマイタケ、ネギ。というヘルシーなものだ。出汁は昆布と雑節で濃厚なのをとった。醤油や料理酒などは厳選しているので自分で作る汁物の汁は一滴も残さず飲み干すよ。だってもったいないもんね、ミネラルの宝庫だし添加物の害もない。