ベジブロスと青リンゴ、断酒のステップ、青ジソの漬物


野菜の皮やヘタ、きのこの石づき、ハーブの茎など、調理のたびに出た野菜クズを冷凍保存で貯めておき、まとまったら鍋に入れて水を張り、ベジブロス (ベジタブルブロス=野菜出汁)をつくる。

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