キャベスパ醤油味


農業高校の文化祭で購入したキャベツが美味くて、それでお好み焼きをすいぶんやった。

お好み焼きは「ちょっとキャベツを切り過ぎたか」と思うくらい多めに入れるのが美味しい。最初は心配になるが、ひっくり返してじっくり焼いていくと、キャベツに火が通って収縮してまとまってしまうのだ。

小麦粉が多いとモカモカ・ニタニタとした、まるであんこの少ない今川焼のような食感になって美味しくない。

表面を焦がさないように火を通すには、じっくり時間をかけて焼く。

これには分厚い鉄のフライパンがよい。まず十分に余熱してから、いったん濡れ布巾の上に載せてフライパンの底の温度を下げる。

そうして中弱火の火に戻してから油をひいてタネを入れる。

こうしないと油の温度が急に高くなりすぎて煙が上がりタネも焦げる。かといって最初から中弱火でやると、家庭用のガスコンロでは火口が小さいので大きなフライパンでは焼きムラができる。

さて、この加熱のコツで和風スパゲティを作ってみよう。具は鶏肉とキャベツのみ。鶏皮の臭み消しにショウガのみじん切りを少々。

パスタは先に固めに茹でておき、お湯を切ったらボールに移してオリーブオイルをかけて混ぜながら団扇であおいで冷ましておく。前の日に仕込んで冷蔵しておいてもよい。

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スダチ蕎麦


鰹節をたっぷり削って出汁をとり、関東風の醤油の濃い味付けで温かい蕎麦をつくった。油揚げとネギ(畑の九条ネギ)、それにスダチのスライスをのせる。

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麺はスーパーで買った乾麺「大窪寺そば」。いや、やっぱり蕎麦つゆはこれでなきゃ! しかもスダチが不思議に合うこと合うこと!!

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夏野菜のスパ+きゅうりトマト卵炒め


安売りトマトが使われず冷蔵庫に残っていたので湯むきしてりトマトソース(赤ワイン入り)にしておいた。

ざる売りしているトマトは完熟でも不味いのが多い。だから買って1個食べると残りは野菜室の中でお残りとなるw。残念ながらわが畑のトマトは、前半は楽しめたのだけど、いまはカメムシ被害で果肉がブヨブヨに茶変し、悲惨なことになっている。

カメムシ取りをやったり、唐辛子を水で漬けた唐辛子エキスをスプレーしてみたが、ちょっと逃げるだけで殺すほどには効かない。さすがに追いつかないので諦めた。

ナスとピーマンを炒めてトマトソースでさっと煮たもの。それにピザ用のチーズを刻んでかける。

0806.1

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素麺とうすくち醤油


関西に来たら料理に「うすくち醤油」を使ってみたいと思っていた。どうせなら手作りのいい醤油を、と考えているうちに時がたってしまった。

先日、高松市内の自然食品店ちろりん村で小豆島のヤマヒサというメーカーのを見つけた。とりあえず小さな瓶を購入。

0716.1

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