腸活惣菜をつくる


昨日久しぶりに体重を測ってみたら67.3kgだった。8月末から断油・断肉・禁酒をはじめて、3ヶ月で64kgまで落としたのだが、いろいろ解禁したので(笑)戻ってきたようだ。しかし身長バランス(BMI計算)でいうと「普通体重」よりやや多い程度だ。

直売所できれいなパプリカをみつけたので・・・

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