菜飯とメザシ定食。大根おろしたっぷり。『腸がすべて』のアダムスキー・メソッドに合わせて朝の果物スムージーから1.5時間空けてから朝食兼昼食を・・。
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囲炉裏暖炉のある家 tortoise＋lotus studio
イラストレーター・著作家、大内正伸のブログ