空豆とアンチョビ、豆もやし3日


空豆の残りはすべて茹でることに。茹でておくと冷凍保存もOK。茹でるときお尻(平たいほう)に切れ目を入れておくと冷めてもシワが出ず皮むきがラク。

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結局、全部皮をむいてスパゲッティで食べてしまうことに。

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ニンニクと唐辛子、それにアンチョビで味付け。手前に寄せアンチョビをつぶしながらオリーブ油で弱火で炒めていく。空豆はちょっとつぶしてやるとなお美味しい。

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ソラマメとアンチョビのパスタ


以前、ソラマメの記事を書いたけど、シーズンが終わらないうちにぜひとも作ってみたいレシピがあった。ソラマメとアンチョビのパスタである。参考はこちらのYou Tubeから。

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