11:00。朝食兼昼食。納豆と漬物と味噌汁。そして・・・
タグ: カツサンド
ののじの「サラダおろし」
今日の昼食メニュー。３分づき米から時計回りに、豆腐とナメコとネギと卵白の味噌汁。ニラの黒ゴマ和え。ヤマイモすりおろし＋卵黄＋海苔。トマトとキュウリとタマネギのサラダ（クミンシードを入れてある）。
カツオとホタルイカのソテー、キャベせんとカツサンド
畑仕事で大汗をかいて風呂場で汗をぬぐい、２階に上がって冷蔵庫の冷たい水を飲もうとすると、ビールのロング缶が冷えている。誘惑に負けて手を出してしまった、久々の昼ビールだゎw。
なお悪いことに昨夜の残りもののカツオとホタルイカが少量、冷蔵庫に残っていたのだった（笑）。
“カツオとホタルイカのソテー、キャベせんとカツサンド” の続きを読む