矢野さんとIさん、12時ちょい前に高松駅到着予定とのことで、それまで掃除や花生けや料理の続き。丸元淑生『ヘルシーキッキング 夏秋篇』にある「にがうりの蒸し焼き」が気になっていて、ビタ鍋が手に入ったらぜひやってみようと思っていた。
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カテゴリー: 料理
２分づき米＋Gomyo赤米＋アマランサス＆オーツご飯にハマる
Gomyo倶楽部に行く朝は久しぶりに６時までたっぷり眠ってしまった・・・と思ったら、今日は１時半に目が覚めた。いくらなんでも早起きすぎるだろうと思ったが、目がぱっちりになったので起きることに。洗濯、ブログ２本、ゴミ捨て、そして一昨日買い物しておいたシュンギクの種をまいた。
一息入れて、ほったらかしにしておいた「国税調査web」に記入アップ。昼、２分づき米にGomyo赤米、アマランサス、ロールドオートのご飯。わかめの味噌汁、鮭蒸し焼きの残り。
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鮭とアボカドのサンド、鉄瓶蓋のつまみ修理２回目
今日はGomyo倶楽部の定例活動日。脱穀の続きをやる予定。お弁当持参できないときはいつも朝飯にコンビニのサンドイッチを買って車中で食べたりしていたが、あれはもうやらない。このところ生鮭が出始めた。前回の鮭とアボカドのサンドが美味しかったのでそれを作る。
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明け方の囲炉裏暖炉、アーティチョークの畑、仕事机の断捨離
昨日はあれほど畑でくたくたになったというのに、2:30に目が覚めてしまう。まったく半断食の効果はすごいないったいどうなっているんだ？ とはいえ今日は急ぎの仕事もなく、ちょっと肌寒いこともあり、囲炉裏暖炉を焚くことにした。
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畑の草刈りタネまき、体重64キロ台に！
今日は３時どころではなく２時前に目が覚めて、明け方まで集中して仕事して、空が明るくなりかけた頃にビン・缶類のゴミを捨てに行った。それからまた仕事の続きをして、8:00頃から完全装備して畑に出る。
