ののじの「サラダおろし」


今日の昼食メニュー。3分づき米から時計回りに、豆腐とナメコとネギと卵白の味噌汁。ニラの黒ゴマ和え。ヤマイモすりおろし+卵黄+海苔。トマトとキュウリとタマネギのサラダ(クミンシードを入れてある)。

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カツオとホタルイカのソテー、キャベせんとカツサンド


畑仕事で大汗をかいて風呂場で汗をぬぐい、2階に上がって冷蔵庫の冷たい水を飲もうとすると、ビールのロング缶が冷えている。誘惑に負けて手を出してしまった、久々の昼ビールだゎw。

なお悪いことに昨夜の残りもののカツオとホタルイカが少量、冷蔵庫に残っていたのだった(笑)。

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